Pilates in Westland
Gezondheid

Pilates in Westland volgen om beter in balans te komen

Wat ben ik blij dat ik onlangs Pilates in Westland ben gaan volgen. Al heel erg lang wilde ik mij wat fitter voelen en bezig te zijn met een sport. Alleen ik wilde niet graag alleen naar een sportschool. Onlangs was ik bij een vriendin op bezoek en toen kwam het sporten ter sprake. Mijn vriendin vertelde dat zij altijd naar het bedrijf: Energiek en Fit in Balans ging. De onderneemster van dit bedrijf geeft goede lessen gericht op het versterken van de ‘core’-spieren. De lessen zijn te volgen voor zowel gevorderden als beginners. Mijn vriendin vroeg of ik niet ook een keer mee wilde voor een proefles. Daar wilde ik zeker wel gebruik van maken.

Pilates in Westland

Een proefles volgen voor Pilates in Westland

Ik moest voor de proefles een flesje water en ook een handdoek meenemen. De onderneemster Karin Duijvestijn is heel erg vriendelijk. Tijdens de les werden de spieren rondom mijn bekken, de schouders en de wervelkolom getraind. Dit was makkelijk vol te houden voor mij. De volgende dag kon ik ook zeker voelen dat ik gesport had. Een aantal voordelen van Pilates in Westland volgen zijn:

  • Een verbetering van de lichaamshouding
  • Sterkere buik- en rugspieren
  • Soepeler en sterkere wervelkolom
  • Meer spierkracht
  • Ontwikkeling van lange, flexibele spieren
  • Strakker figuur

Neem ook een kijkje op de website van dit bedrijf.

 

Reacties uitgeschakeld voor Pilates in Westland volgen om beter in balans te komen